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27 Noviembre 2025 - 3:26pm por SSA27 Noviembre 2025 - 3:26pm por SSA
Cambios a Estado del ensayo
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En Planificación
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Terminado
Cambios a Estado del reclutamiento
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Sin iniciar reclutamiento
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Reclutamiento cerrado
Cambios a Resumen
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La carne de res es una excelente fuente de nutrientes; desafortunadamente, la mayoría de las recomendaciones nutricionales sugieren limitarla o incluso evitarla. Los estudios han demostrado que la composición de ácidos grasos de la carne influye en la pérdida de peso. Este ensayo clínico controlado aleatorizado evaluó los cambios antropométricos y lipídicos séricos después de una intervención alimentaria que incluyó el consumo frecuente de carne de res (120 g consumidos cuatro días a la semana durante cuatro semanas). Los voluntarios fueron asignados aleatoriamente a los grupos de carne comercial o Wagyu-Cross, con esta última carne poseyendo mayor contenido de grasa y MUFA. Ambos grupos exhibieron reducciones en las medidas corporales y perfiles lipídicos; sin embargo, el grupo Wagyu-Cross exhibió mayores cambios en el peso (−3,75 vs. −2,90 kg) e IMC (−1,49 vs. −1,03) que el grupo comercial, sin una diferencia significativa entre ellos. No se observaron diferencias significativas entre los grupos en los perfiles lipídicos; Sin embargo, el grupo Wagyu-Cross mostró una mejora más favorable en la disminución de la concentración de CT (−7,00 mg/dL) y la concentración de cLDL (−12,5 mg/dL). Sugerimos que la carne de res con alto contenido de ácidos grasos monoinsaturados (MUFA) podría incluirse en programas de pérdida de peso, ya que no afecta la pérdida de peso ni tiene un efecto negativo en el metabolismo lipídico.
Revisión de 27 Noviembre 2025 - 3:26pm